Kaliteli bir uyku, vücudun genel sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ancak istemsiz diş sıkma ve gıcırdatma gibi problemler, uyku kalitesini büyük ölçüde azaltır. Bu noktada ise diş plağı devreye girer. “Diş plağı nedir?” sorusuna; diş hekimleri tarafından özel olarak hazırlanan ve genellikle şeffaf malzemeden üretilen bir apareydir, yanıtını verebiliriz. Peki, gece plağı nedir? Bu iki kavram aynı anlama geliyor gibi dursa da gece plağı, apareyin uyku sırasında kullanılan özel türüne verilen isimdir. Bu plaklar; dişleri aşınmaya ve hasara karşı korumak, çene eklemlerini rahatlatmak ve uyku kalitesini artırmak için tasarlanmıştır.
Gece Plağı Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
Diş hekimleri tarafından özel olarak üretilen diş sıkma aparatı, bruksizm olarak bilinen diş gıcırdatma sorununun yol açtığı hasarları önlemek ve semptomları hafifletmek için kullanılır. Şeffaf ve kişiye özel olarak hazırlanan bu plaklar, uyku sırasında dişlerin birbirine temas etmesini engelleyerek; aşınma, çene eklemi problemleri ve kas ağrılarının önüne geçer. Diş gıcırdatma aparatı, aşağıda yer alan sorunlar tedavisinde kullanılabilir:
- Diş Gıcırdatma ve Sıkma
- Çene Eklemi Bozuklukları
- Uyku Apnesi
- Diş Aşındırma
Yukarıda yer alan sorunları yaşayan kişilerin bir diş hekimine giderek diş sıkma plağı konusunda destek almaları gerekir.
Gece Plağının Faydaları Nelerdir?
Diş gıcırdatma ve sıkma gibi sorunlar; uyku kalitesini düşüren, ağız sağlığını tehdit eden önemli problemlerdir. Peki, bu gibi problemlerin önlenmesinde faydalı olduğu söylenen gece plağı ne işe yarar? Yaşanan sorunlar, diş minesini aşındırarak zamanla ciddi hasarlara yol açar. Gece diş plağı, dişlerinizi sert bir bariyer gibi sararak bu hasarları önler. Bunun yanında diş gece plağı kullanmak, çene kaslarındaki gerilimi azaltarak temporomandibuler şikayetleri ortadan kaldırır.
Gece Plağı Nasıl Uygulanır?
Ağız plağı genellikle gece uyurken kullanılır. Ancak gün içinde de dişlerini sıkan kişiler, hekimlerin önerisi doğrultusunda gece plagi takabilirler. “Diş plağı ne işe yarar?” sorusuna verilebilecek bir diğer yanıtsa stresli durumlarda dişlere binen yükü azaltmasıdır. Özellikle sınav dönemleri gibi zamanlarda diş sıkma alışkanlığı artabilir. Bu gibi problemlerde de gün içerisinde çene plağı kullanılabilir.
Gece Plağı Nasıl Kullanılır?
Gıcırdatma ve sıkma gibi sorunlardan dolayı çenesinde ağrı hisseden ya da dişlerinde aşınma gören kişiler “Diş plağı nasıl kullanılır?” sorusunu sıklıkla sorarlar. Diş sıkması için plak kullanmaya başlamadan önce mutlaka bir diş hekimine görünmeniz gerekir. Hekiminiz, dişlerinizin ve çenenizin ölçüsünü alarak size özel bir plak tasarlayacaktır. Bu noktada akıllara “Diş ölçüsü alındıktan sonra ne zaman takılır?” sorusu gelir. Alınan ölçülere göre bir plak hazırlandıktan sonra geceleri kullanmaya başlayabilirsiniz.
Gece Plağının Uykuya Etkileri
Gece boyu kontrolsüz bir şekilde gerçekleşen sıkma ve gıcırdatma eylemleri, sadece dişlere zarar vermekle kalmaz, uyku kalitesini de olumsuz etkiler. Bu durum uyku apnesi riskini artırır, horlamaya neden olur. Sonuç olarak gündüzleri; yorgunluk, baş ağrısı ve konsantrasyon eksikliği gibi problemler yaşanır. Gece plağı kullananların yorumları bu yüzden oldukça önemlidir. Yapılan yorumlarda, plağın uyku sırasında dişlerin birbirine değmesini engelleyerek gıcırdatma ve sıkmayı durdurduğu söylenir. Bu da daha kaliteli ve derin bir uyku sağlar.
Gece Plağı Nasıl Temizlenir?
Plakları düzenli olarak temizlemek uzun süreli bir kullanım sağlar. Her kullanımdan sonra gece plagi nazikçe çıkarılmalı ve ılık suyla durulanmalıdır. Böylece tükürük ve yiyecek kalıntılarını temizlemek mümkündür. Tekrar takmadan önce ise mutlaka dişler fırçalanmalı ve plak o şekilde kullanılmalıdır.
Ne Kadar Süre Kullanılmalı?
Gece plağının kullanım süresi; bruksizmin şiddetine, hastanın genel sağlık durumuna ve diş hekiminin tedavi planına göre değişir. Ancak ortalama olarak 6 ay ile 3 yıl arası bir kullanıma uygundur. Fazla kullanımdan kaynaklı gece plağı zararları konusunda endişe duyuyorsanız, en doğru zaman zarfı için doktorunuzla görüşebilirsiniz.
Gece Plağı Yenilenmeli mi?
Rüyada diş sıkmak gibi sorunların önüne geçilmesini sağlayan plaklar, zamanla aşınır ve işlevini tam olarak yerine getiremez hale gelir. Bu gibi durumlarda yenilenmesi oldukça önemlidir. Ancak yenilenmesi için tek sebep, kullanıma bağlı aşınmalar değildir. Plak artık çene yapısına uymuyorsa ya da ağızda yaralara neden oluyorsa diş hekimiyle görüşüp değiştirilmelidir.
Gece Plağının Kullanımına Ne Zaman Son Verilmeli?
Plakların kullanım süresi belirlenmeden önce “Diş plak nedir?” sorusunun cevabı verilmelidir. “Diş plağı neden takılır?” gibi sorular aslında içerisinde kullanım süresinin cevabını da barındırır. Gece plağının temel amacı, dişleri ve çeneyi korumaktır. Bu problemler ortadan kalktığında plağın da kullanımı sona erdirilebilir. Uzman hekimler, plakların ne zaman bırakılabileceğine karar vermek için düzenli muayeneler gerçekleştirir. Doktor tavsiyesi olmadan bırakmak, dental problemlerin tekrar etmesine neden olabilir.
Diş Gece Plağı Fiyatları
Bruksizm rahatsızlığında kullanılan plak, dişlerin aşınmasını ve çene kaslarının yorulmasını önleyen önemli bir tedavi aracıdır. Gece plağı fiyatları ise kullanılan malzemeye, plak tipine ve diş hekiminin uzmanlığına göre değişkenlik gösterir. Gece plağı fiyat konusunda bilgi almak için Megadentist ekibimizle her zaman iletişime geçebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Gece Plağı Kaç Saat Takılmalı?
Stres kaynaklı diş sıkma sorunu yaşayanlar, gün içerisinde 12 saate kadar kullanabilirler. Yine de diş hekimi, tedavinin gidişatına ve hastanın şikayetlerine göre gece plağının ne kadar süre takılması gerektiğine karar verecektir.
Gece Plağı Çeneyi Düzeltir mi?
Plaklar tek başına çeneyi düzeltmezler. Diş gıcırdatma ve sıkma gibi problemleri önlemek için kullanılırlar. Gece plağı, dişleri korumaya ve çene kaslarını gevşetmeye yardımcı olarak çene eklemine binen yükü azaltır.
Gece Plağı Varken Su İçilir mi?
Plak takılıyken su içilebilir. Tek dikkat edilmesi gereken, içilen içeceklerin sıcak olmamasıdır. Sıcak içecekler plağın yapısına zarar verir. Ancak herhangi bir yiyecek tüketilmemelidir.
Gece Plağı ile Şeffaf Plak Aynı mı?
Gece plağı ve şeffaf plak tam olarak aynı şey değildir. Diş hekimleri tarafından kullanılan bu apareyler farklı amaçlara hizmet ederler. Biri diş gıcırdatma gibi sorunlar için kullanılırken diğeri daha çok estetik amaçlı kullanılır.
Gece Plağı Ömrü Ne Kadardır?
Plağının ömrü kişiden kişiye ve türüne göre değişir. Ortalama bir değer vermek gerekirse 6 ay ile 3 yıl arasında kullanılırlar.
Gece Plağı Devlette Ne Kadar?
Devlet hastanelerinde ücretsiz olarak gerçekleştirilen bir tedavidir. Ancak malzemesi ve işçiliği ile ilgili bazı ek masraflar olabilir.
